Scrub corpo

#iorestoacasa

Giorno 9

Dopo nove giorni passati in casa molto probabilmente anche la pelle del corpo oltre quella del viso comincia a desquamarsi perciò oggi esfoliazione corpo facile e veloce.

Occorrente: spazzola e olio corpo
 Adopererò la spazzola per due motivi:
 1. Può essere eseguito a secco (in realtà ho appena pulito casa e non volevo sporcare😂)
 2. mi piace l'effetto pizzicore dati dal riattivarsi del microcircolazione.
 3. Veloce in pochi minuti pelle liscia
 4. Facile.
 Svolgimento:
 🔹 Potrete iniziare da qualsiasi punto del corpo. Per ottenere buon effetto drenante partite dalla pancia.
 Punto di scarico di buona parte della linfa. Poi gambe e infine braccia.
 🔹I movimenti devono essere eseguiti verso l'alto per circa sei passaggi su ogni zona
 🔹Insistere ma non troppo sulle zone più ruvide come ginocchia o gomiti.
 🔹Regolare la pressione a seconda della zona in cui siete.
 🔝Alla fine olio corpo a volontà
 In assenza di spostare potete utilizzare i classici scrub corpo oppure il guanto di crine.
 ⚠️Nel caso di scrub corpo bisogna inumidire leggermente la pelle prima e i movimenti devono essere circolari verso l'alto.
 ⚠️⚠️Nel caso del guanto di crine potete utilizzare la stessa metodica usata per le spazzole.